腹のポッコリを解消する簡単な方法

お腹のポッコリがずっとコンプレックスでした。そこで、ポッコリお腹を解消させるために腹筋運動をすることにしました。

でも毎日腹筋をしてキツい思いをしただけで、ポッコリお腹は全く解消しませんでした。腹筋をしても全然お腹の脂肪が落ちなかったのです。

それが、酵素ダイエットを試したら14日間で2.8キロも痩せ、悩みだったお腹のポッコリも全く気にならなくなりました。

(M.M/30代/157.5cm/看護師/長野県)

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ポッコリお腹を隠すファッションが辛い…

お腹がポッコリしていると、体重以上に太って見えます。

それに、ポッコリお腹を隠すファッションばかり選んでしまうので、オシャレをする楽しみがないし、よけいに太っている印象になってしまいます。

私はポッコリお腹が長年の悩みで、何をしても解消できずにいました。

お腹のポッコリ解消には腹筋がいいと思った

お腹がポッコリしているのを解消するには、腹筋が一番いいと思っていました。

腹筋をすればお腹の筋肉を集中的に鍛えられて、お腹の脂肪が燃焼しやすいと思ったからです。

腹筋はジムなどに行かなくても、自宅でいつでも好きな時にできます。お金もかからないし、お腹のポッコリを解消して痩せるのには最適な方法だと思いました。

私は動画を参考にして、毎日寝る前に数種類の腹筋運動を行っていました。

仕事をするようになって、ほとんど運動をすることがなくなったので、腹筋はキツいと感じました。

それでもお腹のポッコリを解消するためだと思って、頑張ってみることにしました。

腹筋でお腹のポッコリが解消せず…

腹筋をすればお腹のポッコリが解消すると信じて、運動が苦手だし毎日面倒なのを我慢してまで腹筋を続けていました。

運動をする習慣がない私にとって、腹筋運動は本当に辛いものでした。

これほど努力して腹筋をしていたのに、お腹のポッコリに効いているような感じは全くありませんでした。

ポッコリお腹が全然変化せず、お腹の脂肪が落ちているような実感がないのです。

腹筋をすればお腹のポッコリがなくなると思ったのに、キツいだけで全く痩せないので、自然と腹筋はやめてしまいました。

代謝が上がって痩せやすくなると知って試した

ダイエットについて姉と話をしている時に、優光泉酵素の話題になりました。代謝が上がって痩せやすくなるみたいで、ぜひ試したいと思いました。

到着したパッケージを開けたら、丁寧な挨拶状が入っていました。温かみがあったし、頑張ってダイエットしようという意識が高くなりました。

人によっては匂いが気になるみたいですが、私はスタンダード味がお気に入りです。ほんのりと甘い感じなので、甘くてくどい味が苦手な私にはピッタリです。

炭酸水割りにすると腹持ちが良くなるしスッキリ飲めるので、夏場には特におすすめです。

14日間で2.8キロ痩せてお腹のポッコリも解消!

商品が到着してから早速、朝食を優光泉酵素に置き換えてみました。意外と腹持ちがいいので、朝飲むとお昼までお腹がすかず、辛いとは思いませんでした。

朝食置き換えを1週間続けても大丈夫だったので、2日断食を試してみることにしました。

炭酸水割りの酵素ドリンクはお腹に膨れる感じがするので、食事をしなくても辛くありませんでした。

断食した翌日からは、また朝食置き換えダイエットをしました。その結果、14日間で2.8キロも体重が落ちました。

お腹のポッコリも解消できて大満足です。

腹筋でポッコリお腹を解消するのは無理

ポッコリお腹を解消するには、腹筋が一番効果があると信じていました。

でも調べてみたら、腹筋にはポッコリお腹を解消させる効果がないことがわかりました。

お腹がポッコリしている原因は脂肪です。だから、お腹の脂肪を落とせばポッコリお腹を解消できます。

でもお腹の脂肪を落とすためには、腹筋のような無酸素運動ではなく、有酸素運動が必要だったです。

腹筋のやり方によっても多少変わってきますが、腹筋を5分間やり続けても消費カロリーは20kcalくらいにしかなりません。

つまり、カロリーがほとんど消費されないので、ポッコリお腹の原因である脂肪を落とすには向いていないのです。

毎日頑張って腹筋をしていましたが、全くお腹のポッコリが解消されませんでした。でもその理由が今、やっとわかりました。

キツい思いをしただけでポッコリお腹は解消せず、腹筋のダイエットは大失敗に終わりました。

腹筋より効率よくお腹の脂肪を落とす方法

ポッコリお腹を解消させるには、腹筋運動が最も効果的だと思っていませんか?

以前の私もそう思っていたのですが、実は、腹筋にはお腹の脂肪を落とす効果がほぼないことがわかりました。

それで優光泉酵素を試したのですが、14日間で2.8キロも体重が落ちた結果、お腹の脂肪もゴッソリ落とすことができました。

人の体というのは、部分痩せできないしくみになっています。

お腹の筋肉を集中的に鍛える腹筋なのに、全くお腹痩せできないのは、人の体が部分痩せできないからです。

でも全身の脂肪を落とすダイエットをすれば、お腹の脂肪も必ず落ちます。逆に言えば、お腹の脂肪を落とす唯一の方法が、全身痩せです。

代謝を上げて全身痩せを効率的に行える方法が、酵素ダイエットです。

私は優光泉酵素で朝食置き換えダイエットをした結果、あんなに悩んでいたお腹のポッコリも、びっくりするくらいにスッキリしました。

お腹のポッコリを解消したいと思っているのなら、優光泉酵素をぜひ試してみてください。