ダイエットドリンクは痩せない…青汁に置き換えてリバウンドした

ダイエットドリンクで置き換えをすれば短期間で体重を落とせると思って、健康も考えて青汁で置き換えダイエットをしました。

最初は順調に体重が減っていき、2週間で1キロ減って喜んでいました。でもそれ以降は全く痩せなくなり、あっという間にリバウンドしてしまいました。

体質改善しないとリバウンドの繰り返しから抜け出せないと思って、痩せやすい体になれると聞いた酵素を試してみました。

6週間で4.8キロも痩せて、あれから1ヶ月以上たってもリバウンドしていません。

(A.Y/40代/155.5cm/事務員/山梨県)

この人が飲んだ「優光泉酵素」はこちら

ダイエットドリンクなら短期間で痩せられる!

ダイエットドリンクで置き換えをして、短期間で痩せたいと思いました。

痩せるには摂取カロリーを減らすのが一番なので、カロリーが低いダイエットドリンクに置き換えれば簡単に痩せられると思いました。

ただ、不健康に痩せたくはなかったので、置き換えには栄養をしっかり補えるものを選ぼうと思いました。

ダイエットドリンクは青汁タイプを購入

購入したダイエットドリンクは青汁タイプのもので、食物繊維が配合されていて腹持ちがいいと口コミに書いてあったものです。

青汁に水溶性食物繊維の他、果物や乳酸菌も配合されています。果物が入っているので飲みやすくて、これなら続けられると思いました。

乳酸菌の効果で腸内環境が整えられるので、美容や健康に良いところも魅力的でした。

ダイエットドリンクで痩せない…

このダイエットドリンクなら、綺麗に痩せられると思っていました。

とにかく低カロリーだし、もともと健康に良い青汁にいろいろ栄養が入っているので、健康にも美容にも最高のダイエットドリンクだと思ったからです。

ダイエットドリンクで置き換えをしたら、最初は体重が順調に落ちていきました。1杯30kcalと低カロリーなので2、3杯飲んでもかなりのカロリーを抑えられます。

2週間で1キロも体重が減ってる!と喜んだまではよかったのですが、それ以降はなぜだか体重が全く減らなくなりました。

やっとのことで減らした1キロもあっさりとリバウンドしてしまい、途中から、ダイエットドリンクを飲む目的が痩せることから健康維持に変わってしまいました。

でもこのダイエットドリンクは、自分の体質に合っていなかったようです。

実は、飲み始めて2日後には、腹痛に悩まされるようになっていました。下痢になってしまって、トイレからなかなか出られない時もありました。

配合されている水溶性食物繊維が、体に合わなかったのかもしれません。青汁以外に入っていた何かの成分がダメだったのだと思います。

体重が減らなくても健康目的で飲むつもりだったのに、このような状態なので飲み続けるのも苦痛になってきました。

酵素なら痩せやすい体になれるらしい

友達にダイエットの相談をした時に、優光泉酵素はどうかと勧められました。酵素で代謝が上がれば痩せやすい体になれるらしく、一度試したいと思いました。

到着した商品を開けてみたら、酵素について説明してある冊子も入っていました。

酵素についての知識がなかったので勉強になったし、安心できる商品だということがわかりました。

酵素ドリンクは不味い、というイメージを持っていました。

ところが、一口飲んでみて甘くて美味しいことに驚きました。濃厚でトロミもあるし、満腹感が得られるところもメリットです。

クセがないのでアレンジしやすいし、飽きずに飲めるところも気に入っています。

6週間で4.8キロのダイエットに成功!

最初は2日間のプチ断食に挑戦してみました。

炭酸水割の優光泉酵素を1日全体で10杯くらい飲み、断食なので食事は取らないようにしました。特に空腹がつらいという感じはなかったです。

プチ断食の後は3日間の復食期間を取り、優光泉酵素を飲みながら少なめの食事をしました。

トータル5日間で、体重が1.7キロ減っていました。

その後は1日1食のどれかを置き換えるようにし、余裕がある時にはプチ断食も行いました。

ダイエットは6週間続けて、最終的には4.8キロ体重を減らせました。

優光泉酵素に入っている酵母菌が私の体に合っているみたいです。おかげでお通じも改善されたので、体調も良好です。

代謝が良くなって太りにくくなったようで、現在は普通に3食ご飯を食べていますが、太ることはなくなりました。

青汁のダイエットドリンクは痩せなかった

ダイエットドリンクで置き換えをしようと思って、青汁タイプの商品を購入しました。

青汁に果物や乳酸菌が入っているダイエットドリンクでしたが、30日分で4,000円くらいでした。ダイエットドリンクとしては安かったと思います。

青汁なので健康に良さそうだし、果物が入っているので飲みやすそうだと思いました。

置き換えを始めて2週間で1キロ体重が減って喜んでいたのですが、その後あっさりとリバウンドして、体重が減らなくなりました。

それに、体に合わなかったのか、下痢になってつらいのを我慢して飲んでいました。

生の青汁ではなく粉末タイプの青汁製品だったので、水溶性食物繊維の配合量が多いばかりで、青汁の成分が少なかったのが問題だったのかもしれません。

もし、青汁以外の成分の方が多いなら、青汁の健康効果も微妙かな…とも思いました。

優光泉酵素は2本で7,500円なので、飲んでいた青汁よりは少し高いです。でも、6週間で4.8キロ痩せて体調もいいので、飲んでみて本当に良かったです。

九州産野菜が使われていて酵素液100%で栄養満点なのが、健康にいいのだと思います。

ダイエットドリンクを買って失敗した理由

ダイエットドリンクといっても、私が飲んだ青汁タイプの他、グリーンスムージーなど様々です。

青汁やグリーンスムージーは粉末タイプがほとんどですが、「青汁」「グリーン」と商品名にあっても、原材料を見ると野菜以外の成分がほとんどだったりします。

例えば私が飲んだ粉末青汁のように、難消化性デキストリン、デキストリンのような成分が青汁よりも多かったりします。

1杯分6g中の4gが食物繊維、残りの2gが青汁やその他の成分、といった感じです。

こんな栄養の少ないダイエットドリンクで置き換えしても健康を維持できないと思うし、私のように食物繊維の過剰摂取でお腹を下したりする場合もあります。

それに、青汁やグリーンスムージーは、販売価格がわかりずらい商品が多いのも、どうかなと思いました。

「送料無料83%OFF 887円(税別)」なので買ったら、小さな文字の「※2回目以降は4,193円(税別)4回のご継続が条件となります」のような追加条件に気付いたりします。

これだと、税込957円でお試し1回分を買ったつもりが、強制的に4回継続させられて18,113円支払うことになります。

4回継続させられたうえ、成分の3分の2が食物繊維という青汁粉末だったので、買って大失敗でした。

ダイエットドリンクはリバウンドしやすい

ダイエットドリンクの置き換えは、リバウンドしやすいダイエット方法だと思います。

私もダイエットドリンクで置き換えをして短期間で痩せようとしましたが、1キロ痩せた後にリバウンドしてしまいました。

青汁で置き換えダイエットをしてリバウンドしましたが、グリーンスムージーも同じようにリバウンドしやすいと思います。

粉末タイプなら、青汁もグリーンスムージーも似たような成分だからです。

完全なダイエットの成功には、リバウンドを防ぐ対策が重要だと思います。

何歳になっても延々とダイエットを繰り返さないといけないのは、結局、リバウンドしてしまうからです。

私はダイエットドリンクで一時的に痩せても、リバウンドしたら意味がないと思いました。それで、酵素なら痩せやすい体になれると知って、優光泉酵素を試してみました。

置き換えと気が向いたらプチ断食をしたら、6週間で4.8キロのダイエットに成功できました。

酵素には代謝を上げる効果があるみたいで、あれから1ヶ月以上たってますがリバウンドしていません。

もしダイエットドリンクで置き換えしてもリバウンドで失敗を繰り返しているなら、酵素で代謝を上げると、私のようにダイエットに成功できるかもしれません。

太りやすい体で悩んでいるなら、優光泉酵素を試してみてはいかがでしょうか。