産後に体重を3.2キロ、3週間で落とせた短期ダイエット方法

産後に体重を減らしたくて、朝食抜きの生活をしてみました。でも、朝からたくさん食べていた私には、キツいダイエットでした。

1週間は我慢できましたが、体力も落ちてしまった感じです。

産後に体重を減らすどころか、結局ストレスで今まで以上に食べてしまって、体重がさらに増えてしまいました。

それが、酵素ドリンクで置き換えをしたら、3週間で3.2キロも体重が落ちました。酵素の効果で痩せやすくなって、意外と楽に体重が減った印象です。

(F.N/30代/159.5cm/主婦/高知県)

この人が飲んだ「優光泉酵素」はこちら

産後に体重が落ちず、朝食を抜いて失敗

産後になって体重がなかなか落ちてくれません。

だから、どのようなダイエットをすれば産後に体重を無理なく落とせるのか、常に考えていました。

運動を続ける自信がなかった私が考えたのが、食事制限です。

「体重を減らす為には、摂取カロリーを減らすのが一番効果がある」ということを何かの雑誌で読みました。

だから私は産後に体重を落とすために、朝食を抜くことにしました。

朝からたくさん食べていたこともあって、私の場合は朝食を抜くのが、体重を落とすには効果的だと思いました。

1日1食抜くだけだったら、ストレスが溜まってしまうこともありません。だから、楽に産後の体重を落とせると思ったのです。

当初は、楽に産後の体重を落とせると思っていましたが、無理なダイエット方法だったことに気がつきました。

私は朝からたくさん食べていました。育児で忙しいし授乳中だったこともあって、食べないと体力が持たないと思っていたのです。

最初のうちは、産後に体重を落とすためだと思って、我慢して朝食抜きの生活をしていました。

でも、食事制限をしていたら体力が落ちてしまった感じがするし、1週間が限界でした。

食欲を我慢しているのがストレスで食べてしまい、さらに体重が増えてしまうし、疲れやすくなってしまいました。

健康的に産後ダイエットができると聞いて試した

友達にダイエットの相談をしたら、優光泉酵素を勧めてくれました。健康的に産後ダイエットができると聞いて、ぜひ試してみようと思いました。

到着したパッケージは丁寧で、とても開けやすかったです。同梱されていた冊子には、酵素の特徴なども書いてあって、安心感が湧きました。

砂糖が入っていない無添加の酵素ドリンクなので、自然な甘みがちょうどいいです。

体の中にスッと入っていく感じがするし、トロミがあるので満腹感があるところも気に入っています。

酵素原液100%なのにこんなに飲みやすいのは、かなり魅力だと思いました。

朝食置き換え3週間で3.2キロ痩せた!

朝食を優光泉酵素に置き換えるダイエットをして、3週間で3.2キロの体重が落ちました。

以前、朝食抜きダイエットに失敗していたので、置き換えには不安がありました。

でも、炭酸水割りの酵素ドリンクは想像していた以上に満腹感があって、簡単に置き換えができました。

野菜の栄養不足が補えたせいか、ダイエットに成功しただけでなく、体調も良くなりました。だるさや疲れを感じにくくなって、一日元気に過ごしています。

完全無添加なので、授乳中でも安心して飲める点も気に入っています。

それに、かなり楽に体重が減ったという印象があるので、2本で約7,500円という金額はかなり安いと感じました。

産後ダイエットで体重を減らす簡単な方法

産後ダイエットで体重が落ちない、と悩んでいませんか?

私も産後に増えた体重を落とすために、いろいろなダイエット方法を考えました。

その中で効果があると思ったのが、朝食抜きダイエットです。でも、さらに体重が増えるという結果になってしまいました。

単純に摂取カロリーを減らすだけでは、産後の体重は落ちてくれません。

産後は母乳に栄養を取られて食欲が旺盛になっているのか、食事を抜くのがすごいストレスになってしまいました。

育児や家事をこなすには体力が必要ですが、疲れやすくなってしまって朝から憂鬱でした。

産後に体重を落としたいと思ったら、無理がなくて健康的に痩せられる方法を実践することが大切です。

私は朝食を優光泉酵素に置き換えたことで、3週間で3.2キロも体重が落ちました。

酵素の効果で代謝が上がったので、スムーズに体重が落ちてくれたのだと思います。

それに、野菜の栄養をたっぷり補えるおかげか、朝から元気に過ごせる活力をつけることもできました。

完全無添加なので授乳中でも安心して飲めるし、産後ダイエットで体重を落としたいなら特におすすめです。