産後の体重増加に炭水化物抜きダイエットは効果がなく…

産後の体重増加をなんとか止めたいと思って、炭水化物抜きダイエットをしました。

太る原因の炭水化物を抜けば、スムーズに痩せられると思いました。

炭水化物を抜いても体重が落ちなかったばかりか、炭水化物抜きがかなり危険なダイエット方法であることを知りました。

でも、ママ友に安全な産後ダイエットだと優光泉酵素を勧められて、食前に飲むダイエットを試してみたら、1ヶ月半で3.2キロも体重が落ちました。

(E.T/20代/152.5cm/主婦/秋田県)

この人が飲んだ「優光泉酵素」はこちら

産後に体重が増加。炭水化物抜きが痩せると思ったけど…

産後には体重が自然に落ちると思っていたのに、産後もさらに食欲が出てしまって体重は増える一方でした。

このままではいけないと思って、焦りました。

産後に体重を効率よく落とす良い方法がないかと考え、炭水化物抜きダイエットならうまく痩せられると思いました。

炭水化物を抜く食生活をしていると、体の代謝のしくみが変化して、脂肪からエネルギーを作るようになります。

つまり、脂肪燃焼効果が高くなるので、体重が落ちやすくなるのです。

食事を抜くとなるとストレスがたまってしまいます。でも、炭水化物以外の食事は取れるので、空腹に悩まされることはありません。

炭水化物抜きダイエットなら、産後でも体重を楽に落とせると思ったのです。

産後の体重増加が止まらない

でも産後の体重増加は続く一方で、炭水化物抜きダイエットで痩せるのは難しいと思うようになりました。

炭水化物を抜くだけで痩せる簡単ダイエットだと思っていたのに、やってみると体重が落ちなかったのです。

むしろ、炭水化物を抜いていても、産後の体重増加は止まりませんでした。

炭水化物抜きダイエットの良い所は、炭水化物さえ抜いていれば、脂っこい肉や料理でも好きなだけ自由に食べられることです。

どれだけカロリーを摂取しても、炭水化物さえ抜いていれば痩せるといわれています。

だけど実際は、炭水化物を抜いていたのに、脂っこい肉や料理ばかり食べていたら確実に体重が増えていきました。

炭水化物さえ抜けば体重が落ちる、というわけではなかったのです。

それに、炭水化物抜きの食生活は、予想していた以上に物足りないものでした。炭水化物が大好きな私にとって、炭水化物を抜くのはとても辛かったです。

大好きな炭水化物を抜く苦痛に耐えているのに、産後の体重増加がますますひどくなって、全然割に合わないダイエット方法だと思いました。

実は、炭水化物を抜くダイエットは、太りやすい体質に変わってしまうそうです。

筋肉がどんどん減ってしまうので、基礎代謝が減ってしまうようです。

産後に体重を楽に落とす効果的なダイエット方法だと思っていましたが、太りやすい体質になってしまうなんて、何だか裏切られた気分でした。

酵素を補えば代謝が上がるらしい

ママ友にダイエットのことを相談したら、優光泉酵素を勧められました。

無添加なので授乳中でも安心して飲めるし、酵素を補えば代謝が上がるらしく、購入してみようと思いました。

到着した商品はパッケージがとてもキレイで、丁寧な会社なんだなと感じました。大事に商品を扱っていることが良くわかりました。

この酵素ドリンクは、ほどよい甘みがあってとても飲みやすいです。

梅味を炭酸水割りにすると梅サイダーみないな感じで、美味しくて何杯でも飲んでしまいそうです。

それに、無添加のドリンクなので、授乳中でも安心して飲めるところも気に入りました。

1ヶ月半で3.2キロも体重が落ちた!

食事の前に、水や炭酸水で割った優光泉酵素を飲みました。食事の2、30分くらい前に飲むとお腹が膨れるので、自然と食事の量を減らすことができました。

普段の食事の三分の二から半分くらいの量に抑えられたと思います。

空腹感に悩まされることもなく、1ヶ月半で3.2キロも体重が落ちてくれました。

体の調子も良くなって朝スッキリ目覚めることができるし、体力もついたみたいです。

代謝量もしっかり上がったみたいで、普通に食事をしていても太る心配がなくなりました。

産後の体重増加に悩んでいるならおすすめ

産後に体重を効率良く落とすために、炭水化物抜きのダイエットを実践しました。

炭水化物を抜くだけで楽に体重が落ちると思っていましたが、やってみると全然体重が落ちず、むしろ産後の体重増加は続く一方でした。

「炭水化物さえ抜けば、脂っこい肉でも何でも食べてOK」というのは嘘ですね。実際には、食べたカロリー分だけきちんと太りました。

産後の体重増加が止まらなかったのは、炭水化物を抜いて基礎代謝を低下させたのも原因の1つだったみたいです。

三大栄養素では炭水化物が脳の唯一のエネルギー源で、炭水化物を抜くと筋肉を分解して脳のエネルギーに変えてしまいます。

これが、基礎代謝を下げて太りやすい体質になる原因になっています。

それに、炭水化物を抜くようになってから、体が疲れやすくなりました。

後で調べて知ったことですが、炭水化物抜きダイエットは基礎代謝を下げてしまうし、体にも危険だということがわかったのです。

炭水化物抜きダイエットをした有名人の多く、さらにアトキンスダイエットの提唱者が死亡しているなど、炭水化物抜きダイエットは心臓病のリスクを高めるみたいです。

それに、炭水化物を完全に抜いてしまうと脳の機能が低下してしまいます。だから、認知症になるリスクが高くなることもわかっています。

産後の体重増加をなんとかしたいという思いだけで、危険性も考えずに私はこんなに怖いダイエット方法を行っていたのです。

炭水化物抜きダイエットで産後の体重増加が止まったわけでもなく、大失敗でした。

あなたも産後の体重増加が止まらないと悩んでいませんか?

私は最終的に、優光泉酵素を食前に飲むダイエットをして、1ヶ月半で3.2キロもスムーズに体重を落とすことができました。

もし産後の体重増加に悩んでいるなら、優光泉酵素はおすすめですよ。