1週間ダイエットで2.8キロ痩せた簡単な方法

1週間でダイエットを成功させたいと思って、昼食だけ食べる1日1食ダイエットをしました。

1週間だけなら我慢できるし、確実に痩せると思いました。確かに痩せはしましたが、リバウンドしてダイエット前より体重が増加しました。

でも酵素ドリンクを飲む置き換えにダイエット方法を変えたら、1週間で2.8キロ痩せてリバウンドもしていません。

(T.R/30代/160.5cm/会社員/徳島県)

1週間のダイエット期間なら簡単に痩せるはず

1週間だけのダイエットだったら短期間なので我慢できるし、一気にカロリー制限をすれば結果が早く出ると思いました。

1週間を1日1食にすれば確実に摂取カロリーが減るので、ダイエットを成功させるのは簡単だと思ったのです。

それに、野菜を多めのバランスが取れたメニューにすれば、体調を崩すこともないと思いました。

長期に渡るダイエットは効果がなかなか実感できないので、挫折してしまう可能性があります。

でも、1週間のように短期のダイエットだったら、ダイエット意識をキープできます。

だから、1週間のダイエットはリバウンドのリスクも少ないと思いました。

1週間で自分が変われるというところも魅力があり、実践しようと思いました。

1週間ダイエットで見事にリバウンド…

1週間のダイエットなら、絶対に成功できるという自信を持っていました。でも、実際に試してみて、無理な方法だったことが良くわかりました。

私は、1週間でダイエットをするために、1日1食だけ食べる方法をとりました。

でも、それは間違っていたのだと思います。

1週間くらいなら、食事の量を減らしても我慢できると思っていました。だから、確実に1週間でダイエットができると思いました。

ところが、たった1週間とはいえ、空腹がかなり辛かったのです。

1週間が経過して、確かに体重は多少落ちました。でも、ダイエットをやめたとたんに過食をしてしまい、見事にリバウンドしてしまいました。

1週間で痩せてリバウンドしないダイエット

1週間で痩せる方法を探している時に、優光泉酵素のサイトを見つけました。

満腹感が得られるので置き換えが辛くないし、酵素を飲むので代謝が上がるみたいです。リバウンドしないダイエットができると知って、試したいと思いました。

到着した商品は、酵素ドリンクと一緒にダイエットの冊子も入っていました。これを参考にすればダイエットが成功すると思い、楽しみになりました。

以前飲んだことがある酵素ドリンクは、独特の匂いがありました。

でも、優光泉酵素はクセがなくて飲みやすいことに驚きました。

最も魅力的だったのは、酵素原液100%だけあって、トロミがあって濃厚な液という点です。

置き換えや断食には最適だと思いました。

1週間で2.8キロも体重が落ちた!

私は昼食と夕食を優光泉酵素に置き換えるダイエットをしました。

会社には、炭酸水で割った酵素ドリンクを持参しました。炭酸水割りの酵素ドリンクはお腹が膨れるので、予想以上に満腹感が持続しました。

そして、1週間で2.8キロも体重が落ちました。

酵素の効果で代謝量が上がったようで、普通に食事をしても太る心配がありません。

1日1食ダイエットはリバウンドする

1週間でダイエットを成功させるために、1日1食しか食べなかったことがあります。

朝と夜は食事抜きだったので、空腹感がかなり辛かったです。

それで結果が出ればよかったのですが、1週間のダイエット期間を終えた直後にリバウンドしてしまいました。

でも優光泉酵素では、1週間で2.8キロ痩せることに成功しました。それに代謝が上がったのか、リバウンドせずにダイエット後の体型を維持できています。

1週間でダイエットが成功してリバウンドしない方法は、他にはないと思いました。

1週間ダイエットは痩せにくい体になる心配も

1週間でダイエットをして、更に痩せた体重を維持するためには、効果的なダイエット方法を実践することがとても重要です。

私は1週間でダイエットをしようと、1日1食という無理な食事制限をしたので、見事にリバウンドしました。

1週間でダイエットをするはずが、元の体重よりも増えてしまいました。

リバウンドを繰り返してしまい、痩せにくい体になったらどうしようと思って、不安な気持ちで一杯でした。

たった1週間でも無理なダイエットをしたために、体調も悪くなってしまった感じです。

食べなければ痩せるという安易な方法を取ったことを、すごく後悔しました。

1週間ダイエットは難しくない

1週間でダイエットをして、痩せた体重を維持するのは、決して難しいことではありません。

私が1週間のダイエットに失敗したのは、無理なダイエットを実践していたからです。

でも、優光泉酵素を飲んだおかげで辛い思いをすることもなく、1週間で2.8キロもダイエットができました。

1週間でリバウンドの心配がないダイエットをしたいなら、優光泉酵素がおすすめです。